Libro Auto Gym PDF

Una obra moderna, clara, práctica y bien ilustrada, diseñada para ayudarnos a mejorar las posturas erróneas. Nos enseña a adaptar el ejercicio a nuestro propio ritmo personal, sin esfuerzos excesivos y sin ir a los gimnasios. A través de ejercicios que van más allá del simple trabajo de la musculatura, nos enseña a redescubrir el bienestar corporal y ganar flexibilidad y armonía. Contiene un CD que nos ayuda a seguir los ejercicios paso a paso Descargar Libros PFD: Auto Gym Gratis : Auto Gym eBook Online ePub