Libro Aerobic En Salas Fitness: Manual Teorico-practico PDF

Portada del Libro Aerobic En Salas Fitness: Manual Teorico-practico

Hay pocos manuales publicados en España en Pool Aerobics Fitness. La especificidad de este manual proviene del deseo de introducir un posible maestro o un posible estudiante-usuario, en los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina. Pregunte por qué la planificación y ejecución de un programa completo de ejercicio físico debe ser coherente tanto para el profesional como para el usuario / cliente del programa. Se plantea, por un lado, llevar al lector a los fundamentos teóricos de un deporte enunciando y situándolo entre los principios más fundamentales de la fisiología del ejercicio y por otro, describiendo los contornos del desempeño docente que debe seguir un profesor de aeróbicos y un estudiante / Usuario debe requerir. Especialmente en lo que respecta al objetivo fundamental de la disciplina que es el ritmo de trabajo aeróbico de la música. Diéquez Julio El trabajo de Papí ha desarrollado un practicante claro y conciso que puede ayudar tanto al potencial como al mismo instructor. De hecho, el éxito de este manual está garantizado por sus modestas pretensiones; Explica los conceptos fisiológicos clave aplicados a la sala de aeróbic (Adaptación, sobrecompensación, Sobrecarga, Frecuencia Cardíaca) y bases metodológicas fundamentales (Técnica Básica, Coreografía, Transmisión de Información, Actividad Espacial), breves y sencillas.

Julio Dieguez Papi