Libro Abdominales PDF
Abdominales (I Fitness) Heiko Czichoschewski; Berrocal Domínguez Santos ¡¡¡EN FORMA CON poco esfuerzo !! ¿Cómo una mesa o un oso? Más o menos esto es lo que cada mañana se pregunta a muchas mujeres y hombres cuando se miran en el espejo ... Bueno, con este manual es hora de remediar la situación. Fortalecer el abdomen no es sólo una cuestión de estética, pero ayuda mucho para evitar la sobrecarga de la columna vertebral y prevenir la enfermedad tal característica en nuestra civilización, como el dolor de espalda. ¡Date tiempo y ejercicio regularmente!
Heiko Czichoschewski