Libro A Tono: Ejercicios Para Mejorar El Rendimiento Del Musico PDF

Portada del Libro A Tono: Ejercicios Para Mejorar El Rendimiento Del Musico

• Fundamentos: explica lo que cada uno de los tipos de ejercicios, qué son, quiénes pueden hacerlos y cómo lo hicieron un libro de ejercicios específicos para músicos que, a través de seis capítulos, desarrolla los siguientes temas. • Ejercita áreas. El músico encontrará los ejercicios más adecuados para sus necesidades, agrupados por áreas del cuerpo. En cada caso se incluyen los ejercicios de flexibilización (mejorar la movilidad articular y la elasticidad muscular), el estiramiento (alargar el músculo y disminuir el estrés) y tonificar (mejorar la resistencia y la resistencia muscular). Su utilidad se describe, cómo deben hacer y qué aspectos deben ser considerados para obtener el máximo rendimiento de ellos que impiden su realización perjudicial. • Instrumentos de ejercicios: instrumentos para los programas de trabajo en grupo propuestos para antes y después del juego. • Mantenerse en forma: para todos aquellos músicos que deseen trabajar de forma integral en todo el cuerpo, mejorar su condición física tanto frente al instrumento como en relación con las actividades cotidianas se desarrolla un programa de trabajo físico general. • Ejercicio para situaciones especiales: se presentan ideas para adaptar los ejercicios de este libro para que se realicen en condiciones desfavorables. • Desaconsejado ejercicios: aquellos ejercicios que, aunque puedan ser buenos en otros contextos o para otras actividades, se consideran potencialmente dañinos para el músico expuesto.

Jaume Rosset Llobet