Libro 101 Ejercicios Paso A Paso De Pilates PDF
Pilates innovador programa de ejercicios para practicar en el hogar para su presentación como un libro-stand que puede mantener permanente facilitar la consulta, incluso durante el ejercicio. Incluye una sección de calefacción, otra de entrenamiento de nivel medio, una para el poder y otra con accesorios complementarios como ejercicios con fit-ball, banda elástica o el círculo mágico, además de una sección para el estiramiento.
Jose Rodriguez
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